Je me révèle
L'accompagnement alliant coaching et libération émotionnelle (EFT) pour reprendre
les rênes de ta vie et te révéler
Tu as envie de :
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Développer ta confiance en toi.
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Poser tes limites et oser dire non.
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Dépasser tes blocages émotionnels.
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Développer des relations authentiques et épanouissantes.
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Etre 100% toi-même.
Le coaching
te permettra de :
Je me révèle
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Te sentir confiant·e et créateur·trice de ta vie.
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Sortir de la peur du jugement et du regard des autres.
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Faire des choix conscients pour passer à l'action.
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Te libérer de traumas et blocages émotionnels pour enfin avancer dans tes projets.
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Te reconnecter à la vraie toi pour briller.
Les 3 piliers du coaching
Je me révèle
Un accompagnement individuel 100 % sur mesure selon tes besoins.
Nous définirons ensemble les axes spécifiques selon tes objectifs.
PILIER 1 : JE REPRENDS LES RÊNES DE MA VIE
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Je prends du recul sur mes pensées et je ne me laisse plus diriger par mon mental à 1000 à l'heure.
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Je reprends confiance en moi et je suis fier·e de mes forces.
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Je ne suis plus dépassé·e par mes émotions, je les vis (mêmes les désagréables), et je reprends le pouvoir sur ma vie.
PILIER 2 : JE GAGNE EN ALIGNEMENT ET JE RAYONNE DE MON PLEIN POTENTIEL
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J'utilise mon énergie pour ce qui compte pour moi et je ne la perds plus à dire oui à tout.
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J'aligne ma vie à mes valeurs et je prends des décisions alignées avec qui je suis et veux devenir.
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Je développe et cultive des relations épanouissantes dans lesquelles je pose mes limites et j'exprime mes besoins, sans avoir peur de blesser les autres.
PILIER 3 : J'AFFIRME QUI JE SUIS ET JE PASSE À L'ACTION
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Je n'ai plus peur du jugement et du regard des autres, et j'assume qui je suis.
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J'ose dire non sans culpabiliser.
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Je me fixe des objectifs concrets et je passe à l’action pour réaliser mes projets.
Ce que contient le coaching
Je me révèle
Abonnement mensuel
1 à 2 séance(s) individuelle(s) d'1h15 par mois. Outils utilisés : coaching, EFT, questions, visualisations, méditations, ou tout autre exercice selon tes besoins.
Des exercices à réaliser entre les séances si besoin, pour approfondir ton exploration et avancer en autonomie vers tes objectifs.
Des recommandations (vidéos, pratiques d'exploration de soi, lectures, podcasts, sites...) pour te nourrir et t'inspirer sur ton chemin.
Mon soutien illimité entre les séances par email ou whatsApp.
Investissement
119 € / mois
1 séance / mois
engagement minimum de 3 mois
229 € / mois
2 séances / mois
engagement minimum de 2 mois
Engagement minimum de 3 mois (pour 1 séance / mois)
et 2 mois pour 2 séances / mois.
Pour t'assurer de réels résultats.
Tu peux l'arrêter à tout moment ensuite.
Ce qu'en disent mes client·e·s
Mon approche
Je te propose un accompagnement individuel 100 % personnalisé selon tes besoins. Nous définirons les axes de travail & les objectifs du coaching lors de la première séance.
J'utilise différents outils : coaching, libération émotionnelle (EFT), visualisations, exercices, dans le but de t’aider à te déployer et atteindre tes objectifs.
Je m'adapte toujours à ton énergie et tes besoins au moment de la séance.
En tant que coach, mon rôle est de te permettre d'accéder à tes propres ressources et de faciliter la connexion de toi à toi pour que tu puisses te révéler et accomplir tous tes objectifs.
Grâce au miroir que je te tends, je t’aide à prendre conscience de tes croyances et schémas de pensées qui t'empêchent d'avancer.
Je suis à tes côtés pour :
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t’écouter : tu me diras peut-être des choses que tu n’as dites à personne.
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te challenger : on ne restera pas en surface, on ira voir ce qui te fait peur et t’excite à la fois.
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t’épauler : je t’aiderai à te reconnecter à tes trésors intérieurs même quand tu doutes.
L’EFT, pratique de libération émotionnelle pour tou·te·s
L’EFT, Emotional Freedom Technique (ou « Technique de libération émotionnelle » en français), est une méthode psychocorporelle mise au point en 1993 par Gary Craig, un ingénieur américain.
L’EFT mobilise à la fois les pensées et le corps. Elle allie la parole et la stimulation de certains méridiens situés sur le visage, le torse et les mains.
Elle combine l’activation émotionnelle par la verbalisation consciente du problème et la stimulation de points d’acupressure par tapotement du bout des doigts (tapping).
Ces points se trouvent à l’extrémité des méridiens énergétiques, décrits par la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5000 ans.
Le fait de verbaliser intensifie l’attention au problème et active le système nerveux autonome. En parallèle, la stimulation des méridiens envoie une information au système nerveux qui limite la production de cortisol, l’hormone du stress et les sensations associées.
C’est ainsi, en appuyant simultanément sur l’accélérateur et le frein du système nerveux que les signaux électromagnétiques contradictoires vont « désengager » nos réactions émotionnelles par réaction neurochimique de notre cerveau.
Et ainsi reprogrammer le cerveau en rangeant les "souvenirs traumatiques" / chargés émotionnellement dans la case "souvenir neutre".
L'EFT permet de se libérer d’émotions qui nous parasitent depuis des années, de "sortir ses poubelles émotionnelles", faire de la place et s’alléger d’un poids.
Et d’en finir avec des conditionnements anciens, toxiques, ancrés profondément en nous.
"La folie, c'est de faire toujours la même chose
et de s'attendre à un résultat différent !"
Albert Einstein
Ce n’est pas pour celles et ceux qui se contentent de ce qui est sans se poser de questions.
C’est pour celles et ceux qui sont prêt·e·s à faire un travail intérieur et qui veulent apporter leur richesse au monde.